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长期食用海刺参滋补应当注意以下几点

分类:
行业新闻
来源:
2018/08/07 11:42
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  1.长期食用海刺参, 在购买时一定要购买质量比较好的海刺参。千万不要贪图便宜购买流动小贩或者是信誉度不好的海刺参。因为劣质的海刺参加工过程中,可能接触很多对身体有害的物质, 长期食用有害身体。

  2.发制海刺参不要图大,因为发制的时间越长, 煮的时间越长海刺参的营养流失的就越多。只要觉得可以咬动就不要再发制了,一次食用不了的海刺参用食品袋单根包装后冷冻。

  3.食用进补不会几天内立杆见影,因人体质不同效果也不同,但不要每次食用过多。按身体情况,如果体质较差,可每天食用一个(中等大小)。如身体较好,每天食用单根海刺参的1/2或则更少。

  4.每天早上空腹服用最好,可将发好的海刺参沾蜂蜜或酱类吃。